【腰椎すべり症 筋トレ】今すぐ楽になる腰椎すべり症の筋力トレーニング【神戸市 腰椎すべり症】【腰椎すべり症専門整体院 アシストユー整体院】
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- 神戸市の腰椎すべり症専門整体アシストユー整体院
seitai-asisuto...
もし腰椎すべり症による痛みやしびれでお悩みなら、今すぐ楽になる筋力トレーニングを実施する事ができる神戸市で唯一の腰椎すべり症専門整体院のアシストユー整体院へ
seitai-asisuto...
「その場しのぎ」の腰痛・肩こり治療はサッサと諦めて、
そろそろあなたも「本気で改善したい」と思いませんか？
神戸市の脊柱管狭窄症専門アシストユー整体院
seitai-asisuto...
【経歴】
藍野医療福祉専門学校卒業
【所有資格】
理学療法士免許
理学療法士として8年間病院勤務後、訪問看護ステーションで在宅医療に５年間勤務。痛みで悩んでいる方をもっと救いたいと思い2020年1月アシストユー整体院を独立開業。
メディア実績
【全国発行雑誌に掲載】
・からだにいいこと
・RAY
・健康
【ラジオ出演】
ホンマルラジオ出演
【おすすめ動画】
【腰椎すべり症 筋トレ】腰椎すべり症による痛みやしびれに朝と夜だけやれば効く筋トレはコレ！【神戸市 腰椎すべり症】【腰椎すべり症専門整体院 アシストユー整体院】
• 【腰椎すべり症 筋トレ】腰椎すべり症による痛...
【腰椎すべり症 リハビリ】その場で楽になる！立ったままでも簡単にできるリハビリ2種【神戸市 腰椎すべり症】【腰椎すべり症専門整体院 アシストユー整体院】
• 【腰椎すべり症 リハビリ】その場で楽になる！...
【腰椎すべり症 ストレッチ】腰椎すべり症による痛みや痺れに朝と夜だけやれば効くストレッチ・マッサージ【神戸市 腰椎すべり症】【腰椎すべり症専門整体院 アシストユー整体院】
• 【腰椎すべり症 ストレッチ】腰椎すべり症によ...
【腰椎すべり症 してはいけない運動】絶対にやってはいけない運動4選！続けていると腰痛が悪化します！【神戸市 すべり症】【腰痛専門整体院 アシストユー整体院】
• 【腰椎すべり症 してはいけない運動】絶対にや...
【腰椎すべり症 寝方】【脊柱管狭窄症 寝方】寝る時の痛みや痺れの改善方法と正しい寝方！【神戸市 脊柱管狭窄症】【神戸市 腰椎すべり症】
• 【腰椎すべり症 寝方】【脊柱管狭窄症 寝方】...
【関連動画】
腰痛筋トレ 腰椎すべり症のための筋トレ６選
• 腰痛筋トレ 腰椎すべり症のための筋トレ６選 ...
【すべり症】腰椎不安定を治す筋トレ３選
• 【すべり症】腰椎不安定を治す筋トレ３選
すべり症 筋肉トレーニング 大阪の整体『西住之江整体院』
• すべり症 筋肉トレーニング 大阪の整体『西住...
すべり症によるグラグラ腰椎を安定させる３つの腹筋トレーニング
• すべり症によるグラグラ腰椎を安定させる...
立っていて辛い！１０秒でできるすべり症の対処法 大阪の整体『西住之江整体院』
• 立っていて辛い！１０秒でできるすべり症の対処...
#腰椎すべり症 #筋トレ #症状 #整体院
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
もし腰椎すべり症による痛みやしびれでお悩みなら、今すぐ楽になる筋力トレーニングを実施する事ができる神戸市で唯一の腰椎すべり症専門整体院のアシストユー整体院へ
seitai-asisutoyou-kobe.com/suberi/
すべり症の診断がでて勉強させていただいてます。 前方すべり症と後方すべり症 どちらもストレッチ、トレーニングは同じで大丈夫なのでしょうか？
すべり症と言われたんですね。
ほとんどの方が、前方すべり症です。前方すべり症と言われたのでしたら、この動画の筋力トレーニングを参考にしてみて下さい。
後方に滑ってると言われました。
@@Kobeseitai
@@宇佐亜美
後方すべり症でしたら、トレーニングが違います。
私のRUclipsや他の動画でも殆どが前方すべり症に対するものですので、注意してください！
また、後方すべり症についてのRUclips動画作成も考えておきますね！
やってはいけない運動を探してやっとこちらのRUclipsに3日前にたどりつきました。
色々見させて頂きましたが、本当に先生の動画はありがたくて感謝してもしきれません。
高校時代のハンドボールが原因のようで、腰痛分離滑り症と診断されて20年ぐらいになります。50代に入ってますます腰痛が酷くなり、運動したくて他のRUclipsでしてたのですが、ダメな運動があるのを初めて知りました。腰は痛くなるし長時間歩けないので、最近整形外科に行っても、爆弾かかえてるねと言われただけで痛み止めもらって終わりでした。
運動不足で体重も増えてしまい、運動難民になってしまっています。
これからも、腰痛でも出来る筋トレ、運動の動画をあげて頂きたいです。
コメントありがとうございます！
そのように言っていただけると励みになります。
運動したくてもできないのは辛いですよね。学生時代のスポーツが原因で分離症になる方は多いですが、大切な事は悪化する運動は控えながら、腰の負担を減らす運動を継続する事です！
腰椎すべり症の方に効果的な運動を紹介していますので、まずはこの動画を参考にしてみてくださいね😊
これからも引き続き、効果的な筋トレなどを紹介していきますね👍
ruclips.net/video/Egz5Mfuu6IU/видео.htmlsi=FfbyXPLGoPr_Y2nT