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もし腰椎すべり症による痛みやしびれでお悩みなら、今すぐ楽になる筋力トレーニングを実施する事ができる神戸市で唯一の腰椎すべり症専門整体院のアシストユー整体院へseitai-asisutoyou-kobe.com/suberi/
すべり症の診断がでて勉強させていただいてます。 前方すべり症と後方すべり症 どちらもストレッチ、トレーニングは同じで大丈夫なのでしょうか？
すべり症と言われたんですね。ほとんどの方が、前方すべり症です。前方すべり症と言われたのでしたら、この動画の筋力トレーニングを参考にしてみて下さい。
後方に滑ってると言われました。@@Kobeseitai
@@宇佐亜美 後方すべり症でしたら、トレーニングが違います。私のRUclipsや他の動画でも殆どが前方すべり症に対するものですので、注意してください！また、後方すべり症についてのRUclips動画作成も考えておきますね！
やってはいけない運動を探してやっとこちらのRUclipsに3日前にたどりつきました。色々見させて頂きましたが、本当に先生の動画はありがたくて感謝してもしきれません。高校時代のハンドボールが原因のようで、腰痛分離滑り症と診断されて20年ぐらいになります。50代に入ってますます腰痛が酷くなり、運動したくて他のRUclipsでしてたのですが、ダメな運動があるのを初めて知りました。腰は痛くなるし長時間歩けないので、最近整形外科に行っても、爆弾かかえてるねと言われただけで痛み止めもらって終わりでした。運動不足で体重も増えてしまい、運動難民になってしまっています。これからも、腰痛でも出来る筋トレ、運動の動画をあげて頂きたいです。
コメントありがとうございます！そのように言っていただけると励みになります。運動したくてもできないのは辛いですよね。学生時代のスポーツが原因で分離症になる方は多いですが、大切な事は悪化する運動は控えながら、腰の負担を減らす運動を継続する事です！腰椎すべり症の方に効果的な運動を紹介していますので、まずはこの動画を参考にしてみてくださいね😊これからも引き続き、効果的な筋トレなどを紹介していきますね👍ruclips.net/video/Egz5Mfuu6IU/видео.htmlsi=FfbyXPLGoPr_Y2nT
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すべり症と言われたんですね。
ほとんどの方が、前方すべり症です。前方すべり症と言われたのでしたら、この動画の筋力トレーニングを参考にしてみて下さい。
後方に滑ってると言われました。
@@Kobeseitai
@@宇佐亜美
後方すべり症でしたら、トレーニングが違います。
私のRUclipsや他の動画でも殆どが前方すべり症に対するものですので、注意してください！
また、後方すべり症についてのRUclips動画作成も考えておきますね！
やってはいけない運動を探してやっとこちらのRUclipsに3日前にたどりつきました。
色々見させて頂きましたが、本当に先生の動画はありがたくて感謝してもしきれません。
高校時代のハンドボールが原因のようで、腰痛分離滑り症と診断されて20年ぐらいになります。50代に入ってますます腰痛が酷くなり、運動したくて他のRUclipsでしてたのですが、ダメな運動があるのを初めて知りました。腰は痛くなるし長時間歩けないので、最近整形外科に行っても、爆弾かかえてるねと言われただけで痛み止めもらって終わりでした。
運動不足で体重も増えてしまい、運動難民になってしまっています。
これからも、腰痛でも出来る筋トレ、運動の動画をあげて頂きたいです。
コメントありがとうございます！
そのように言っていただけると励みになります。
運動したくてもできないのは辛いですよね。学生時代のスポーツが原因で分離症になる方は多いですが、大切な事は悪化する運動は控えながら、腰の負担を減らす運動を継続する事です！
腰椎すべり症の方に効果的な運動を紹介していますので、まずはこの動画を参考にしてみてくださいね😊
これからも引き続き、効果的な筋トレなどを紹介していきますね👍
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